Голосование в рамках проекта «Народный бюджет»

На сайте Добродел проходит голосование в рамках проекта «Народный бюджет».
От городского округа Протвино подано 3 заявки. Срок — до 31.05.2020.
Ссылка на голосование: https://vote.dobrodel.ru/narodniy_budjet
Необходимо:
1) Пройти по ссылке;
2) Авторизироваться через портал Госуслуги;
3) Написать комментарий (не менее 50 символов);
4) Нажать кнопку «Поддержать».

 

«Живу спортом» проводит групповые онлайн-тренировки

С 15 мая 2020 года Министерство физической культуры и спорта Московской области на портале «Живу спортом» организует групповые онлайн-тренировки. Занятия проходят по 8 различным направлениям.

Ознакомиться с актуальным расписанием тренировок и записаться в одну из групп можно на сайте живуспортом.рф. На выбор представлены следующие направления: йога, стретчинг, бодифитнес, кроссфит, фитбол, пилатес, зумба, а также специальные тренировки для детей и людей старшего возраста. Ведущие занятий – опытные инструкторы, которые выходят в прямой эфир из спортивных центров, что позволяет участникам лучше погрузиться в атмосферу спорта.

Министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков:   «Все спортивные организации в этот период стараются любыми способами помочь людям, ведущим активный образ жизни, сохранить свою физическую форму. В стремлении адаптироваться к современным площадкам тренировки «Живу спортом» проходят в новом формате, в приложении Zoom. Это удобный и простой в использовании сервис, располагающий к проведению групповых занятий. Каждый желающий может подать заявку на сайте живуспортом.рф и начать заниматься любым из восьми предложенных направлений».

Как присоединиться к тренировкам?

  1. Для начала нужно скачать приложение Zoom. Вы можете установить его как на компьютер, так и на телефон (Windows, Apple, Android).
  2. Затем Вы должны выбрать на сайте живуспортом.рф занятие и зарегистрироваться на портале. После того, как  получите уникальную ссылку на Zoom-конференцию, переходите по ней и приступайте к тренировке согласно расписанию.

Перед началом занятия проверьте, работает ли камера. Видеосвязь нужна тренеру, чтобы контролировать, правильно ли Вы выполняете упражнения.

Тренируемся дома

Тренировку ведет: тренер Красовская Светлана Владимировна

Зарядка с известными спортсменами

Ежедневно по будням в 9:00 и в выходные дни в 10:00 в прямом эфире известные спортсмены проводят комплекс упражнений утренней зарядки для поддержания физической формы.

Эфиры проходят на канале «Живу спортом» в Instagram по адресу: https://instagram.com/gdesport

Челлендж #живуспортомдома

Все записи ранее проведенных эфиров размещаются на портале «Живу спортом» по аресу: https://живуспортом.рф/challenges/zhivu-sportom-doma