С 15 мая 2020 года Министерство физической культуры и спорта Московской области на портале «Живу спортом» организует групповые онлайн-тренировки. Занятия проходят по 8 различным направлениям.
Ознакомиться с актуальным расписанием тренировок и записаться в одну из групп можно на сайте живуспортом.рф. На выбор представлены следующие направления: йога, стретчинг, бодифитнес, кроссфит, фитбол, пилатес, зумба, а также специальные тренировки для детей и людей старшего возраста. Ведущие занятий – опытные инструкторы, которые выходят в прямой эфир из спортивных центров, что позволяет участникам лучше погрузиться в атмосферу спорта.
Министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков: «Все спортивные организации в этот период стараются любыми способами помочь людям, ведущим активный образ жизни, сохранить свою физическую форму. В стремлении адаптироваться к современным площадкам тренировки «Живу спортом» проходят в новом формате, в приложении Zoom. Это удобный и простой в использовании сервис, располагающий к проведению групповых занятий. Каждый желающий может подать заявку на сайте живуспортом.рф и начать заниматься любым из восьми предложенных направлений».
Как присоединиться к тренировкам?
Перед началом занятия проверьте, работает ли камера. Видеосвязь нужна тренеру, чтобы контролировать, правильно ли Вы выполняете упражнения.
Тренировку ведет: тренер Красовская Светлана Владимировна
Ежедневно по будням в 9:00 и в выходные дни в 10:00 в прямом эфире известные спортсмены проводят комплекс упражнений утренней зарядки для поддержания физической формы.
Эфиры проходят на канале «Живу спортом» в Instagram по адресу: https://instagram.com/gdesport
Челлендж #живуспортомдома
Все записи ранее проведенных эфиров размещаются на портале «Живу спортом» по аресу: https://живуспортом.рф/challenges/zhivu-sportom-doma